برنامه‌ای اختصاصی برای افرادی که زمان باشگاه رفتن را ندارند و می‌خواهند در خانه و با توجه به تجهیزات در دسترس خود تمرین کنند و به‌صورت اصولی به هدف بدنی خود برسند.
پاسخ سوالات رایج درباره خدمات و برنامه‌های استارفیت.
آیا برنامه تمرینی پس از ارزیابی اولیه ارائه می‌شود؟
برای شروع، کافی است هدف و شرایط خود را مشخص کنید. سپس بر اساس اطلاعاتی که وارد می‌کنید و ارزیابی‌های صورت گرفته توسط مربی، برنامه‌ای متناسب با سطح و نیاز شما طراحی می‌شود و میتوانید مسیر تمرینی خود را آغاز کنید.
آیا برنامه غذایی هم ارائه می‌شود؟
با توجه به پکیج شما، برنامه غذایی متناسب با نیازهای فردی شما ارائه می‌شود.
آیا پشتیبانی مربی برای تمام دوره‌ها است؟
بله، یکی از نکات مهم استارفیت، پشتیبانی از ورزشکاران در طول دوره است.
آیا امکان ارسال ویدئو برای مربی وجود دارد؟
بله، میتوانید ویدیو اجرای تمرینات خود را ارسال کنید تا توسط مربی بررسی شده و بازخورد لازم برای ادامه کار را دریافت کنید.