باشگاه آنلاین و تخصصی استارفیت
تمرین کن. پیشرفتت را ببین. بهتر و قوی‌تر شو.
برنامه‌های تخصصی تمرین و تغذیه متناسب با اهداف شما، همراه با پشتیبانی مستقیم و پایش پیشرفت.
برنامه ۱۰۰٪ اختصاصی
تمرین در خانه یا باشگاه
پشتیبانی و آنالیز مداوم
هدف تمرینی
بر اساس شرایط و اهداف بلند مدت شما
رضایت ورزشکاران
+۱,۰۰۰ عضو فعال
تفاوت استارفیت با روش‌های سنتی
چرا مربیگری و پکیج‌های استارفیت؟
در استارفیت یک فایل آماده دریافت نمی‌کنید؛ بلکه یک سیستم حرفه‌ای تمرین، تغذیه و مربیگری اختصاصی برای تحول بدنی شما همراهتان است.
برنامه‌ریزی ۱۰۰٪ اختصاصی
اختصاصیتنظیمشده بر اساس آنالیز دقیق بدن، امکانات و هدف شما
آنالیز و ثبت هوشمند پیشرفت
هوشمندپایش مداوم رکوردها، وزن و تغییرات ساختار بدنی
آموزش ویدیویی و بررسی فرم حرکات
آموزشیدسترسی به بانک ویدیوهای آموزشی و اصلاح خطای اجرایی
ارتباط و پشتیبانی مستقیم مربی
پشتیبانیپاسخ به سؤالات و بازخورد هفتگی در طول مسیر تمرین
مسیر تحول ۳ گامه
از شروع تا نتیجه قطعی
۱ثبت‌نام و تکمیل فرم آنالیز بدنی
۲دریافت برنامه اختصاصی تمرین و تغذیه
۳تمرین، پایش پیشرفت و بازخورد مربی
برنامه‌های تمرینی ویژه و طلایی
برنامه خود را بر اساس هدف و سطح انتخاب کنید
جدیدترین مقالات
آخرین نکات و راهنماهای تمرینی
سوالات متداول
پاسخ سوالات رایج درباره خدمات و برنامه‌های استارفیت.
آیا برنامه تمرینی پس از ارزیابی اولیه ارائه می‌شود؟
برای شروع، کافی است هدف و شرایط خود را مشخص کنید. سپس بر اساس اطلاعاتی که وارد می‌کنید و ارزیابی‌های صورت گرفته توسط مربی، برنامه‌ای متناسب با سطح و نیاز شما طراحی می‌شود و میتوانید مسیر تمرینی خود را آغاز کنید.
آیا برنامه غذایی هم ارائه می‌شود؟
با توجه به پکیج شما، برنامه غذایی متناسب با نیازهای فردی شما ارائه می‌شود.
آیا پشتیبانی مربی برای تمام دوره‌ها است؟
بله، یکی از نکات مهم استارفیت، پشتیبانی از ورزشکاران در طول دوره است.
آیا امکان ارسال ویدئو برای مربی وجود دارد؟
بله، میتوانید ویدیو اجرای تمرینات خود را ارسال کنید تا توسط مربی بررسی شده و بازخورد لازم برای ادامه کار را دریافت کنید.
